Rentrer chez soi !

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Le yoga nous invite à retrouver notre rythme naturel, à cheminer vers un état plus heureux. Au travers la pratique des postures, de la respiration, de la relaxation et de la méditation, nous apprenons à mieux se connaître, à lâcher prise sur ce qui n’est plus nécessaire et de voir plus clair dans nos choix. La pratique du yoga est d’abord une discipline d’action où l’adepte participe activement à son propre développement.

Le yoga touche tous les plans de la personne. C'est une discipline de connaissance de soi et un précieux outil de transformation. Plus la pratique est régulière, plus les résultats sont évidents.

Ce qui caractérise l'approche du yoga classique de T.Krishnamacharya est l'importance, voir la nécessité d'adapter la pratique à chaque individu. Chacun ayant son propre point de départ.